２日目。。
朝から筋肉痛でガチガチ。。。
１日目は楽しすぎて身体がついていく限りやってたから…
ボクシングではアッパーやフックの動きで二の腕・腹筋・背筋など鍛えられるんだろうなあ、という感覚の筋肉痛です。笑
リングフィットアドベンチャーは、満遍なく全身の筋トレです。
サゲテプッシュ・アゲテプッシュは苦手だな〜二の腕と肩周りの筋肉が弱りすぎてる。
スクワットも今思うと何回やったことかって思うけど、ゲームだから楽しくて回数なんて気にならない。
夜もちゃんとやりました…！１日坊主にはならなかったぞ( ͡° ͜ʖ ͡°)
リングフィットアドベンチャー
(筋肉痛すぎて限界)６分 負荷19
フィットボクシング
ダイエット35分コース
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング入手
お正月に美味しいものを食べ続け…
体重も体脂肪率も見たことない数字をたたき出してしまった、、、！
総合ジム、24hジム、ヨガ、ホットヨガなどいろんなところに通ってきましたが全然続かない性格で、結局自宅フィットネスが一番と気づいたこの頃٩( 'ω' )و笑
おうちでヨガができるSOELUに入会してみましたが、なんか物足りない…
そこで！！！
任天堂Switchのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを購入してみました。
リングフィットアドベンチャーなんて8店舗くらいまわって全部売り切れ。
品薄って調べておけばよかった。結局秋葉原のビックカメラで無事注文できようやく手に入れました(^^)
頑張って続けるぞ…！！
